Офис Минск
ул. Олега Кошевого 5, офис 1
+375 29 164 65 82
Отдел продаж
A1 (Беларусь)
Режим работы:
Пн-Пт 9:00—21:00;
Сб-Вс 10:00-20:00
0КорзинаПусто0 Br
Товары в корзине
корзина пуста
0КорзинаПусто0 Br
Товары в корзине
корзина пуста
+375 29 164 65 82
Отдел продаж
Отдел продаж
A1 (Беларусь)
Режим работы:
Пн-Пт 9:00—21:00;
Сб-Вс 10:00-20:00

С чего начать курс ванн с солью?

Многие дерматологи, неврологи и ортопеды назначают своим пациентам курс солевых ванн в качестве комплексного лечения. Однако не у каждого есть время посоветоваться с врачом, да это и не обязательно, чтобы начать принимать ванны. Наши эксперты расскажут с чего начать курс ванн, какую соль выбрать, есть ли противопоказания у этой процедуры и какого эффекта ожидать по завершению терапии.

Эффекты солей

Начнём с выбора соли. Существует 4 разновидности соли, каждая из которых расслабляет и, помимо этого, имеет ряд дополнительных эффектов.

Английская соль — единственная соль на 99% состоящая из сульфата магния. Остальные соли имеют в основе хлорид натрия, что делает горькую эпсомскую соль уникальным источником магния. Магниевые ванны снимают боль в мышцах, помогают похудеть и избавиться от целлюлита, а также очистить организм от токсинов. Используйте соль в связке с магниевым маслом, чтобы иметь несколько источников магния, меньше реагировать на стресс и чувствовать себя лучше каждый день.

Соль Мёртвого моря для ванн даёт ту же пользу организму, что и настоящий морской курорт. Она снимает воспаления и заживляет ранки на коже, ускоряет рост волос и улучшает их состояние, эффективна для похудения, если соблюдать принципы правильного питания. Для комплексной борьбы с целлюлитом, делайте регулярный массаж сухой щёткой и используйте кофейный скраб дважды в неделю.

Гималайская соль преображает кожу, делая её гладкой и упругой благодаря более активному синтезу эластина в клетках. Соль обеспечивает омолаживающий и лимфодренажный эффект, выводит токсины, повышает концентрацию и уровень энергии. Используйте розовую гималайскую соль отдельно или в составе микса «All wishes», чтобы получить комплексный косметологический эффект.

Крымская соль содержит в себе более 90 полезных минералов. Она служит помощником в похудении, укрепляет иммунитет и эффективна при лечении кожных заболеваний. Сакскую соль используют для избавления от целлюлита, угревой сыпи и других несовершенств кожи. Смешивайте или чередуйте её с солью Мёртвого моря, чтобы очистить кожу от целлюлита и воспалений.

Противопоказания

Убедитесь, что у вас нет противопоказаний для приёма солевых ванн. Ими являются:

  • сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, сердечная недостаточность и др.
  • недавно перенесённый инсульт, инфаркт, хирургическая операция.
  • варикозное расширение вен.
  • кровотечения или склонность к ним.
  • нарушение кровообращения в мозге.
  • высокая температура.
  • инфекционные заболевания и острые воспалительные процессы.
  • туберкулёз, лихорадочное состояние.

При беременности, онкологических заболеваниях и сахарном диабете проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Как принимать ванны с солью

Эксперты рекомендуют принимать ванны курсом из 10-15 ванн, делая перерыв 2-3 дня между процедурами и 2 месяца между курсами. Это поможет получить стабильный оздоровительный и косметологический эффект:

  • избавиться от боли в мышцах, укрепить суставы и хрящи;
  • стать более уравновешенным, снять стресс и тревожность;
  • улучшить состояние волос и ногтей;
  • повысить упругость кожи, очистить её от воспалений и высыпаний;
  • очистить организм от токсинов, избавиться от отёков;
  • укрепить иммунитет и защитить себя от различных заболеваний.

Каждая соль имеет накопительный эффект, поэтому в приёме ванн важна регулярность. Также важно соблюдать следующие рекомендации:

  • Поддерживайте температуру воды 36-39 градусов.
  • Время приёма ванны до 20 минут.
  • Концентрация зависит от цели курса и вида соли. В среднем 400 гр на ванну.
  • В ванну можно добавлять натуральные эфирные масла, растительные экстракты и настои. Можно чередовать соль или миксовать 2-3 вида между собой.

Теперь вы знаете с чего начать курс ванн, осталось выбрать соль, которой хватит на 10-12 применений:

  • Английская соль (5 кг) — для расслабления, похудения, от боли в мышцах
  • Гималайская соль (5 кг) — для релакса, упругой и молодой кожи, очищения от токсинов
  • Морская соль (5 кг) — для расслабления, похудения, лечения кожных заболеваний
  • Крымская соль (5 кг) — для расслабления, укрепления иммунитета, против целлюлита и других несовершенств кожи

Приятного SPA!