Массаж многие воспринимают исключительно как необходимую процедуру при наличии какого-либо заболевания или как способ приятно провести время и расслабиться. В действительности польза массажа для нашего здоровья огромна, начиная от облегчения боли здесь и сейчас, заканчивая длительным терапевтическим эффектом. Но обо всем по порядку.
- Здоровье позвоночника. Если у человека есть какие-либо заболевания позвоночника, такие как протрузии, грыжи или искривления, это причиняет не просто дискомфорт, но и боль. Лечебным массажем можно решить многие проблемы со спиной, не прибегая к обезболивающим препаратам и операционному лечению.
- Ощущение легкости. Постоянное напряжение в спине создает чувство скованности и дискомфорта и, конечно, влияет на настроение. Массаж расслабляет мышцы и позволяет Вам наслаждаться легкостью движений.
- Улучшение работы мозга. Напряженные мышцы шейно-воротниковой зоны, сдавливают сосуды, из-за чего в голову поступает меньше кислорода. Массаж позволяет расслабить мышцы и усилить питание мозга. А это способствует избавлению от головных болей, нормализации давления и повышению работоспособности.
- Общий оздоравливающий эффект. Здоровье всех внутренних органов зависит от состояния позвоночника, поскольку именно от него отходят все нервные окончания, через которые головной мозг управляет работой органов. Массаж высвобождает зажатые нервные окончания и обеспечивает правильную работу всех систем в организме.
- Борьба с преждевременным старением. Массаж благотворно влияет на кожу и кровеносные сосуды, обеспечивая поступление питательных веществ в клетки, вывод токсинов и регенерацию тканей.
Стоит сказать, что различных видов массажа существует очень много, и каждый из них решает свои задачи и по-своему полезен для организма. Так, с помощью массажа можно вылечить спину, улучшить работу органов, нормализовать здоровый сон и в снять напряжение с мышц. Главное найти профессионального массажиста и использовать качественные массажные масла.