Многие люди за оздоровлением и пользой минеральных ванн отправляются на бальнеологические курорты: Кисловодск, Пятигорск, Ессентуки, где принимают курсы водных процедур. Повторить их целебный эффект в домашних условиях поможет бишофит. Это натуральное средство, способное заменить некоторые БАДы и восполнить дефицит важных для организма элементов.
Что такое бишофит?
Бишофит – это природный минерал, состоящий в большей степени из хлорида магния и содержащий, помимо этого, целый комплекс полезных микроэлементов: натрий, калий, кальций, бор, железо, кадмий и др.
Он получил свое название в честь немецкого химика и геолога Г. Бишофа, который первым обнаружил его в соляных шахтах и изучил состав. Бишоф выяснил, что найденный им минерал очень схож по составу с солью Мертвого моря.
Сегодня мы знаем, что бишофит благотворно влияет на все системы организма: снижает физическое и эмоциональное напряжение, снимает боль в мышцах, повышает подвижность суставов, улучшает сон, глубоко питает и увлажняет кожу. А ведь о его лечебных свойствах узнали совершенно случайно. Горнорабочие, которые трудились в шахтах вместе с Г. Бишофом заметили, что уставшие и травмированные суставы меньше болят после окунания в раствор этого вещества. Так народная, а затем и традиционная медицина начала успешно использовать бишофит для лечения заболеваний суставов и сухожилий, а также других болезней.
Благодаря высокому содержанию солей магния минерал обладает противовоспалительным, обезболивающим и седативным эффектом, оказывает выраженное противосудорожное, ранозаживляющее и иммуномодулирующие действие, а также улучшает микроциркуляция крови и обмен веществ.
Чем бишофит отличается от других солей?
Когда Г. Бишоф изучил состав бишофита, то отметил его поразительное сходство с солью Мертвого моря. Однако, главное что их отличает – это происхождение.
Бишофит образовался в результате испарения воды и отложения солей Древнего моря в Мезо-Кайнозойский период. Он оказался законсервирован самой природой на 200 млн лет на глубине свыше 2000 метров, поэтому смог сохранить свои уникальные экологические и биологические свойства.
Соль Мертвого моря добывается путем выпаривания воды из соленого озера в Израиле. Из-за 30% хлорида натрия и 50% хлорида магния она горькая на вкус и не подходит для кулинарии, в отличие от обычной морской. При этом в ней содержится до 84 полезных минералов и микроэлементов: цинк, йод, калий, кальций, бром, и др.
Не стоит путать бишофит и английскую соль, даже не смотря на то, что оба этих продукта почти полностью состоят из магния. Бишофит – это хлорид магния, а английская соль – сульфат. Оба эти соединения хорошо известны своей пользой для здоровья. Основное различие между ними в том, что хлорид магния имеет хлорид-ион в качестве аниона, тогда как сульфат магния имеет сульфат в качестве аниона.
Кому рекомендуется принимать ванны с бишофитом
- Терапевты часто назначают бишофитные ванны людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Минерал помогает им облегчить боль в позвоночнике или суставах, увеличить подвижность и избавиться от неприятных симптомов заболеваний.
- Спортсменам бишофит помогает снизить дискомфорт в мышцах после интенсивных тренировок, снять спазмы и зажимы.
- Расслабляющее и иммуномодулирующее действие бишофитных ванн делает их полезными для каждого человека. Они помогают при общей ослабленности организма, бессоннице, эмоциональной и физической усталости.
- Тем, кто заботится о фигуре, бишофит понравится своей способностью уменьшать целлюлит и жировые отложения. Он активизирует обменные процессы в тканях, стимулирует сжигание жира, улучшает отток лимфы, выводит лишнюю жидкость и эффективно расщепляет жировые клетки. Бишофитные ванн заметно моделируют фигуру, устраняют признаки целлюлита и подтягивают кожу. Однако, если вы хотите избавиться от 4-5 лишних килограммов, одних бишофитных ванн будет недостаточно. Для максимальной эффективности водные процедуры необходимо совмещать с тренировками и правильным питанием.
Как принимать ванну с бишофитом
Для приготовления ванны рекомендуется растворить в воде 36-38 градусов около 200 гр бишофитной соли. Размешайте соль, чтобы она растворилась быстрее и принимайте ванну не дольше 20 минут. После ополосните тело теплой проточной водой. Во время проведения процедуры необходимо внимательно следить за самочувствием и при появлении характерных признаков аллергической реакции, головокружения или тошноты сразу же ее прекратить. После ванны рекомендуется отдохнуть, поэтому ее лучше принимать перед сном. Бишофитная ванна обеспечивает образование на теле минерализованной пленки, которая оказывает благоприятное воздействие на организм еще в течение 2-3 часов.
Полный курс ванн составляет 10-12 процедур с перерывом 1-2 дня. Рекомендуемый перерыв между курсами 1,5-2 месяца.
Бишофитные ванны
В линейке нашего магазина spa-store.by бишофит для ванн представлен в формате магниевых хлопьев с эфирными маслами.
Бишофит с маслом лаванды рекомендуется использовать при:
- болевых ощущениях в суставах, воспалении сухожилий
- эмоциональной усталости и бессоннице
- кожных заболеваниях (зуд, псориаз, дерматит и др.)
- общей ослабленности организма, упадке сил, низкой работоспособности
Бишофитные хлопья с эфирным маслом лаванды оказывает успокаивающее действие, устраняет перевозбуждение, питает кожу и укрепляет волосы. При использовании хлопьев на ночь постепенно будет улучшаться качество сна: засыпать и просыпаться бодрым станет проще.
Бишофит с маслом эвкалипта эффективно снимает усталость и восстанавливает силы после тяжелых эмоциональных и физических нагрузок. В такой ванной становится легче дышать, а воспалительные и инфекционные процессы останавливаются. Особенно приятно использовать состав при болях в сухожилиях и суставах: хлопья с эвкалиптов снимают напряжение.
Помимо эвкалипта, хлопья содержат масло мяты и лавра. Благородный лавр укрепляет иммунную систему и отвечает за тонизирующий эффект. Масло проникает в поры и выводит накопившиеся токсины, оставляя взамен натуральные витамины. Эфирное масло мяты успокаивает нервную систему, снимает зуд и покраснения. Если на коже имеются псориаз и дерматит, такая ванна снимет неприятные ощущения.
Противопоказания
Противопоказаниями к применению бишофита считаются:
- обострение хронических болезней
- повышенная температура
- непереносимость минералов (брома, йода)
- склонность к кровотечениям
- острые воспалительные процессы
- менструация
- беременность и лактация (после консультации с врачом)
- наличие злокачественных образований
- инсульты
- туберкулез
- тяжелая стадия гипертонии.
Бишофитные ванны для детей
Педиатры разрешают принимать бишофитные ванны детям с пяти лет, однако при некоторых заболеваниях они могут быть рекомендованы в более раннем возрасте. Эфирные масла, входящие в состав магниевых хлопьев также безопасны для детей. Масло лаванды разрешено для детей от 3 месяцев, масло эвкалипта с 2 лет, а мята и лавр рекомендованы с 6 лет. Таким образом, дети могут принимать ванну с магниевыми хлопьями, начиная с шестилетнего возраста, но в каждом индивидуальном случае желательна консультация.
Отметим, что порция бишофита для детей должна быть уменьшена в два раза. Процедуру начинают с одной-двух минут в воде, постепенно увеличивая время сеанса до 15 минут. Между процедурами делают перерыв 2-3 дня.
Эффект после курса процедур
После курса ванн с бишофитом вы заметите улучшение физического и эмоционального состояния. Ванны обладают накопительным расслабляющим эффектом, поэтому с каждой процедурой будет снижаться уровень стресса и тревожности, повысится качество сна и запас энергии. Хлопья устранят зажимы и спазмы, облегчат мигрени, а также дискомфорт в мышцах и суставах.
По мере прохождения курса снижается отечность, восстанавливается упругость кожи, уходит целлюлит. Ванны насыщают организм магнием и другими полезными микроэлементами, укрепляют нервную систему, защитный барьер кожи и иммунитет.