Тейп на колено: помощь при боли и травмах
Колено – один и самых часто травмируемых суставов, боль и дискомфорт в котором значительно ухудшает качество жизни, ведь он постоянно находится в работе. Как же тейпирование может облегчить болезненные ощущения?
Когда может помочь тейп на колено?
Тейп представляет собой эластичную ленту, которая отлично поддерживает травмированный и воспаленный сустав и при этом прекрасно растягивается, не стесняя движений и не мешая привычному образу жизни.
Находясь в зафиксированном положении, сустав быстрее восстанавливается, а особая структура тейпов позволяет приподнять кожу на микроскопическом уровне, снять давление с болевых рецепторов и улучшить отток лимфы от поврежденной области.
Кинезио тейп на колено: как правильно накладывать?
Схемы наложения пластырей следует выбирать в зависимости от того, какая проблема беспокоит: боль в суставе, артроз, травма мениска или нужно просто поддержать коленный сустав во время тренировок. Качественные тейпы всегда имеют в упаковке инструкции с подробными схемами.
Помните, что тейпирование не является единственным способом лечения проблем с коленным суставом, оно лишь прекрасно дополняет комплексное лечение, которое может назначить только врач.
